Efek Puasa Merokok Sebulan

Berhenti Merokok Selama Bulan Puasa, Ini Efek yang Dialami Tubuh
Aisyah Kamaliah - detikHealth

Sudah banyak yang tahu bahwa rokok bukanlah benda baik karena memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Karena rokok, risiko berbagai penyakit seperti hipertensi menjadi meningkat.

Jangan keburu merasa kepalang tanggung terjerat efek nikotin. Selama ada niat, kamu pasti bisa lepas dari kecanduan rokok. Pelan-pelan saja, coba dengan melepas rokok selama seminggu. Ini saja sudah memberikan manfaat, loh!

"Oh iya, ada penelitiannya. Mulai dari tekanan darah turun, napas lebih lega, kemudian nadi akan turun, banyak efek kesehatan yang akan membaik setelah dia berhenti merokok," jelas Dr. Erlang Samoedro, SpP, FISR, Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI)

Kamu juga bisa memanfaatkan momen bulan puasa tahun ini untuk berhenti merokok. Tiap ingin merokok saat sahur atau buka puasa, tahan keinginan itu dan lakukan kegiatan lain yang bisa membantu memproduksi dopamin, zat yang bikin senang, misalnya berolahraga atau makan cokelat (asal jangan berlebihan).

"Seminggu saja ada manfaatnya apalagi satu bulan ya dia berhenti merokok. Tapi jangan buka puasa langsung ngerokok ya," tambahnya.

 Untuk yang sulit berhenti merokok dan ingin stop merokok bisa hubungi Rumah Sehat Thera Afiat.

Smoker Therapy Rumah Sehat Thera Afiat

Di sana ada Thabib Verri JP MA yang melakukan terapi berhenti merokok yang namanya "Smoker Therapy", dengan cara hypnosys.
Dan dilengkapi pembersihan dua saluran pernafasan, baik pernapasan atas maupun pernapasan bawah dengan cara di gurah hidung. Sehingga bisa total kalau berhenti merokoknya. Lama waktu Terapi antara satu sampai tiga jam.

Alamat  thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247

Buka Langsung Merokok

Buka Langsung Merokok

Siapa yang sering buka puasa langsung merokok? Alasannya beragam, paling sering sih karena mulut 'asem' kelamaan tidak merokok selama puasa seharian.

Di sela acara 'Peringatan Hari Asma Sedunia: Stop for Asthma', dr Erlang Samoedro, SpP, FISR, Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) menjelaskan semua orang sebenarnya sudah paham betul merokok sendiri saja sudah tidak baik bagi kesehatan, apalagi sampai dilakukan saat perut kosong.

"Saat perut kosong, rokok kan efeknya salah satunya kan ke lambung, jadi dia akan mengalami gastritis atau peradangan lambung kalau dia merokok," jelas dr Erlang.

 Ia pun menyarankan untuk melakukan kegiatan lain yang membuat otak terhindar dari paparan nikotin misalnya olahraga yang juga menciptakan dopamin sehingga selalu bahagia, atau mengaji yang menenangkan jiwa.

"Ya selalu ada (dampak negatif -- red). Dampak negatif rokok semuanya juga tahu ya. Penyakit paru sebabnya juga karena rokok kebanyakan. Ya sebaiknya sih nggak merokok. Lebih baik mengaji ya daripada merokok," tandasnya.
SourceAisyah A.Detikhealth.

Untuk yang sulit  berhenti merokok dan ingin stop merokok bisa hubungi Rumah Sehat Thera Afiat.

 https://smokertherapy.blogspot.com/2019/05/buka-langsung-merokok.html?m=1

Smoker Therapy Rumah Sehat Thera Afiat

Di sana ada Thabib Verri JP MA yang melakukan terapi berhenti merokok yang namanya "Smoker Therapy", dengan cara hypnosys.
Dan dilengkapi pembersihan dua saluran pernafasan, baik pernapasan atas maupun saluran pernapasan bawah dengan cara di gurah hidung. Sehingga bisa total kalau berhenti merokoknya. Lama waktu Terapi antara satu sampai tiga jam.

Alamat  thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247