Stop merokok

Merokok

 Kalau Masih Sayang Sama Istri, Para Suami Berhentilah Merokok!

Perempuan bersuami perokok umumnya tidak tahu tengah menghadapi risiko kanker Paru-paru.

Lebih mirisnya lagi, suami tidak sadar bahwa rokok yang dia hisap begitu berbahaya bagi istri dan keluarga.

Bukan tanpa sebab, begini penjelasan Dokter Paru!

Istri dengan suami perokok otomatis menjadi perokok pasif karena ikut menghirup asap dan paparan polutan lainnya.

Paparan asap rokok dalam waktu lama berisiko memicu serangan kanker pada istri dan orang terdekat di lingkungannya.

Hal tersebut diperburuk dengan lingkungan yang dipenuhi udara berpolusi.

"Faktor risiko terkena kanker paru pada perempuan dengan suami perokok memang lebih besar, meski belum ada angka tepatnya. Risiko ini lebih besar karena mereka hidup bersama dan menghirup udara yang sama," kata dokter ahli paru Jamal Zaini dari RSUP Persahabatan, Rabu (10/10/2018) seperti dilansir dari health.detik.com.

Perempuan bersuami perokok umumnya tidak tahu tengah menghadapi risiko yang sama.

Bahan pencetus kanker dari rokok bahkan juga menempel di seluruh perlengkapan rumah tangga.

Materi karsinogen ini bersiko terhirup perempuan saat suaminya sedang tidak merokok.

Materi karsinogenik tersebut merusak paru dengan perlahan, hingga tubuh tak bisa lagi memperbaikinya.

Lantas apa solusinya?

Solusi utama adalah suami segera berhenti merokok. Kondisi ini bisa diperbaiki apabila suami segera berhenti merokok.

Upaya preventif lain adalah menjaga pola makan, olahraga, serta berada sejauh mungkin dari rokok.

Oleh karena itu. Jika suami masih sayang sama diri sendiri, sayang sama istri dan juga keluarga,  maka berhentilah merokok.

Http://smokertherapy.blogspot.com

Mau berhenti merokok cara cepat? Hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Pencegahan TBC

Pencegahan TBC
Dan Gaya Hidup Sehat

1. Makan makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan  tubuh.
2. Membuka jendela, agar rumah mendapat sinar matahari dan udara segar.
3. Menjemur alas tidur agar tidak  lembab
4.vaksin BCG bagi balita
5. Olahraga teratur  
6. Tidak merokok  
7. Bisa mencoba pencegahan tradisional dengan bergurah hidung.

Untuk gurah hidung hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat  
Jl. Kelapa sawit raya blok DD no. 15
Kelapa gading, Jakarta utara
       
Telp./Wa  08111494599
087883171247

Cara Menggurah

Fakta Tentang Gurah untuk Mengobati Sinus
         
Gurah merupakan pengobatan tradisional untuk mengeluarkan lendir dari dalam tubuh dengan ramuan cairan srigunggu yang diteteskan melalui hidung. Gurah diyakini dapat mengobati penyakit sinus.

Menurut Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 1076/Menkes/SK/VII/2003 tentang Penyelenggaraan Pengobatan Tradisional, gurah digolongkan dalam pengobatan tradisional ramuan. Gurah disejajarkan dengan jamu, tabib, shinshe, homoeopathy, aromatherapist, dan pengobat tradisional lain yang menggunakan metode sejenis.

Cara kerja gurah
Gurah dipercaya dapat menyembuhkan penyakit sinusitis atau sinus. Seperti disebutkan di atas, bahan utama dalam pengobatan gurah adalah tanaman srigunggu atau senggugu. Tanaman berbunga yang bernama latin Clerodendrum serratum ini mengandung saponin. Saponin bekerja sebagai vasolidator, yaitu melebarkan pembuluh darah dan merangsang produksi lendir. Dengan kata lain, gurah dapat merangsang pembentukan lendir agar bisa dikeluarkan guna mengobati sinus.

Gurah biasanya dilakukan oleh praktisi gurah yang bisa juga disebut sebagai battra gurah. Ketika melakukan gurah, pasien diharuskan tidur telentang. Oleh battra gurah, ramuan srigunggu kemudian dimasukkan ke dalam hidung pasien. Ramuan didapat dengan mengeringkan akar pohon srigunggu. Akar tersebut kemudian digilas hingga keluar busa, dan disaring sampai diperoleh cairan yang jernih. Terakhir, cairan tersebut ditambahkan dengan air masak.

Setelah ramuan diteteskan ke hidung, pasien diminta untuk tidur tengkurap. Gunanya untuk mengeluarkan lendir yang dihasilkan dari mulut dan hidung. Ketika melakukan prosedur gurah, battra gurah biasanya ditemani oleh tukang pijat. Pasien dipijat agar merasa santai, sekaligus untuk mengurangi rasa sakit pada hidung selama prosedur gurah yang bisa memakan waktu hingga dua jam lamanya.

Pengobatan alami sinus lainnya
Jika menderita sinus, ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meringankan ketidaknyamanan yang dirasakan. Cara-cara ini juga sudah dikenal dan biasanya tidak menimbulkan komplikasi, yaitu:

Menghirup uap panas, uap dapat membantu mengurangi saluran hidung yang bengkak dan tersumbat.

Meletakkan handuk hangat basah di wajah.
Menggunakan pelembap ruangan (humidifier), jangan lupa untuk membersihkannya secara teratur.

Bersihkan lendir dan jaga sinus tetap lembap dengan air garam.

Minum banyak air untuk membantu mengencerkan lendir dan mengurangi penyumbatan pada sinus.

Istirahat yang cukup.

Kurangi konsumsi minuman beralkohol karena akan memperparah sinus yang membengkak.

Jangan terlalu sering menggunakan obat-obatan karena bisa membuat gejala sinus menjadi lebih parah.
Sourcealodok.

Untuk gurah hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Membuat Balon Via Hidung

Membuat Balon Via Hidung? ;

Banyak variasi-variasi gurah hidung yang bisa diciptakan sesuai kreativitas para penikmat gurah.

Salah satu diantaranya adalah membuat balon melalui hidung.

Hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl kelapa sawit raya blok DD no. 15
Kelapa Gading.
Jakarta Utara
Telp 08111494599
087883171247

#gurah hidung
#gurah suara
#gurah
#membuat balon
#verri JP
#Rumah Sehat Thera Afiat

Tentang Gurah

Gurah adalah metode atau cara mengeluarkan cairan kotoran atau lendir dalam tubuh kita yang diakibatkan kotoran debu ataupun kebiasaan merokok. Banyak sekali manfaat dari gurah ini seperti bersihkan kotoran yg ada di paru (disebabkan ngerokok, debu dan lain-lain). Membikin nada jadi kuat, keras, nyaring, merdu, halus serta empuk. Sangatlah pas untuk penyakit, artis, qo’riah, qosidah serta lain lain. Membesarkan volume paru-paru serta membikin napas lebih panjang, sangatlah pas untuk mereka yg tekuni olah napas tenaga dalam, yoga, meditasi, bela diri, atlet, olahragawan, pesenam serta lain lain.

Menurut beberapa orang dengan gurah juga bisa membuat fikiran jadi jernih, bersih. Sangatlah pas untuk siswa-siswi, mahasiswa/I, santri serta penuntut pengetahuan. Bersihkan polusi dari debu jalanan, solar, bensin, bahan kimia serta lain lain. Sangatlah pas untuk pekerja bangunan, pabrik, supir, tukang ojek serta pegawai swasta. Pengosbatan beragam penyakit, umpamanya TBC, asma, sinusitis, sesak napas, debu, hidung meler berkelanjutan, masalah lambung, masalah saluran pernapasan, masalah pencernaan serta lain lain.

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Gurah Untuk Pita Suara

Namanya Umi (20 th), hobbynya makan rujak dengan skala mak Icih 10. Cabe 10 dan rasa asin pada rujak  bagi dia suatu kesenangan apalagi bila tengah hari panas cuacanya.

Namun, sebulan terakhir terasa ada lendir yang mengganggu di pita suara.. sehingga acap kali intonasinya tidak konsisten. Terkadang merdu dan terkadang sember.

Harapannya dengan gurah ingin suara serak-serak basah sehingga saat presentasi skripsi di kampusnya bisa sesuai dengan ideal yg diharapkan. Makanya dia datang di Rumah Sehat Thera Afiat, spesial gurah yang beralamat di jl. Kelapa sawit raya blok DD no 15. Kelapa gading, jakarta utara. Telp 08111494599.

Alhamdulillah setelah selesai gurah suara lendir pekat di pita suaranya sudah terlepas dan ada rasa plong di pernafasan. Dan beberapa hari setelah gurah, bisa presentasi skripsi dengan sukses tanpa gangguan lendir di pita suara.
Trims ya Thera afiat..

Salam,

Apa Itu Pengobatan Gurah?

Apa Itu Pengobatan Gurah?

Suara emas bagi seorang sinden atau penyanyi adalah aset yang perlu dijaga. Salah satunya dengan terapi gurah yang bermanfaat membersihkan lendir dan kotoran di saluran napas. Bagaimana memilih terapi gurah yang aman?

Gurah adalah cara pengobatan tradisional untuk mengeluarkan lendir dari dalam tubuh dengan menggunakan ramuan herbal.

Dalam tradisi warga Imogiri, Bantul, Yogyakarta, gurah merupakan pengobatan tradisional yang dilakukan dengan meneteskan ekstrak daun Srigunggu (Clerodendron Serratum) ke mulut atau lubang hidung. Terapi ini sering dilakukan para sinden untuk menjaga kualitas suara agar tetap merdu.

Dalam perkembangannya, herbal yang digunakan tidak melulu daun Srigunggu. Beberapa terapis menggunakan jenis dedaunan dari tumbuhan berkhasiat lainnya, bahkan ada yang menggunakan bumbu-bumbu dapur seperti cabe dan kunyit.
Tujuannya juga mengalami perkembangan, dari yang semula untuk membersihkan tenggorokan kini semua organ yang menghasilkan lendir bisa dibersihkan. Tak terkecuali untuk vagina, gurah diklaim bisa mengatasi keputihan atau sekedar mengurangi lendir supaya sensasi 'keset' lebih terasa.

Soal keamanan gurah, praktisi pengobatan alternatif dari Sanjiwani Prima, Dipl Kfm Djohan Gozali Muda menjamin tidak ada efek samping selama bahan yang digunakan tidak sembarangan. Karena kadang-kadang pasien tidak tahu bahan apa yang digunakan serta melakukan di tempat-tempat yang kurang terpercaya.

"Pada prinsipnya gurah hanya membersihkan kotoran, kadang-kadang dengan herbal tertentu bakteri juga bisa dibasmi. Terapi ini tidak memberikan efek samping asalkan herbal yang digunakan tidak sembarangan," ungkap Pak Djohan, demikian pria itu biasa dipanggil, saat dihubungi detikHealth, Rabu (5/1).

Daun Srigunggu merupakan salah satu herbal yang paling banyak digunakan untuk gurah, karena memang dari ekstrak tanaman inilah terapi gurah berkembang. Khasiatnya juga sudah dibuktikan secara ilmiah dan banyak dibuat dalam bentuk suplemen kapsul gurah.

Penelitian yang membuktikan hal itu dilakukan tahun 2005, oleh Prof dr Soepomo Soekardono, SpTHT-KL(K) dari Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada. Dalam kesimpulannya disebutkan gurah dengan ekstrak daun srigunggu efektif meredakan gejala rinosinusitis kronis seperti ingus berlebih, bersin dan hidung tersumbat.

“Penelitian pada rhinitis khronis dengan memakai gurah menunjukkan bahwa sesudah digurah transport mukosilia melambat dibanding sebelum digurah dari hari kedua sampai hari kesepuluh," ujar Prof Soedomo dalam sebuah rilis yang dikutip dari ugm.ac.id, Rabu (5/1/2011).

Sementara jenis-jenis gurah yang berkembang saat ini di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Gurah hidung
Dilakukan dengan cara meneteskan langsung ramuan gurah ke lubang hidung lalu pasien diminta tengkurap agar lendir kotor mengalir keluar. Jenis ini paling efektif dilakukan untuk membersihkan saluran napas termasuk untuk mengatasi gejala asma.

2. Gurah mulut
Untuk membersihkan lendir dan dahak di sekitar pita suara, ramuan gurah juga bisa diteteskan lewat mulut. Cara ini sama ampuhnya dengan gurah hidung karena di sekitar pangkal lidah terdapat percabangan antara saluran pernapasan dengan saluran pencernaan.
sourcedetikhealth.

Bila mau gurah ke Yogyakarta terlalu jauh,  ada Gurah suara dan Gurah hidung di daerah Jakarta, untuk penjelasan lebih lanjut  bisa hubungi ;

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941